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要(🈺)(yào )寻求(qiú )适(📡)当的心理支持。可以与家人、朋友(⚓)或老师进行交流(🌽)(liú )，倾诉(👓)自己的困惑和(hé )压力(lì )，获得(🏌)理解和(🗻)(hé )支持(chí )。也可(🍽)以通(✌)过阅读、听音乐等方式放(🎸)松心情，调整自己的(🚮)状(zhuàng )态。

我想对(🏤)大家说的是(⌛)：别(♓)担心，最后一切都(dōu )会平安无(wú(💗) )事的，总会(huì )有什(📐)么在那(nà )里等着你(🦀)。